Sv: Xtravagansa!
Heisann!
Jeg begynnte på xtravaganza 7.september i år. Da var første kurs og veiing. Dagen etterpå begynnte jeg på shakene. På torsdag har jeg gått altså 3 uker på pulver/shake. Hittil har jeg gått ned ca 5 kg på to uker.
Trener på spenst 2-4 ganger i uka. En er styrketrening (oppvarming+et kort program)
Så går jeg på zumba, stramopppuls osv 2-3 gang i uka. De dagene jeg ikke er på spenst prøver jeg å gå tur. Burde gå tur hver dag egentlig da.
Får se hvordan dette går. Håper vi kan støtte hverandre opp i harde tider! Lykke til
|