|
Sv: Hvor mye bør jeg gå ned i forhold til høyden min?
Jeg er 167 cm og er nå 65 kg! 
Det er passe for meg hvertfall.
Jeg var nede på 63, men da så jeg ikke bra ut -jeg ble så tynn og dradd i ansiktet liksom!
Jeg satte 68 kg som mål, og var storfornøyd da jeg kom dit, men vekta fortsatte å gå ned litt til.
Start med delmål, også ser du an da vel?
Kommer vel også litt an på kroppsbyggningen hva som er passe!
Lykke til!  |