|
Sv: Oppstart 1.oktober - på'n igjen :)
Opprinnelig lagt inn av peder5, her.
Slenger meg på denne jeg. Startet i går, og det er andre gang jeg starter med dette. Forrige gang, for et par år siden, så gikk jeg ned 8 kilo. Har rundt 10 kilo jeg skulle vært kvitt. Men, er veldig bekymret for hvordan dette skal gå... Trener mye, og forrige gang vet jeg at jeg fikk problemer med det, spesielt trening med høy intensitet.
Så, om noen har noen gode tips for hvordan en effektivt kan trene på lavkarbo, så blir jeg veldig glad..
Her er en link til Thomas Geisner, blogger mye om lavkarbo og trening.
http://tgeisner.com/
__________________
|