|
Sv: Tenker du på omega 3/6-balanse?
Opprinnelig lagt inn av taraquin, her.
Noen ting som mange ikke tenker på er at flere matvarer hindrer deler av omdanningen som fører til problemene ved omega 6 inntak. Ingefær, gurkemeie og flere andre krydder\matvarer kan hjelpe på balansen selv om du ikke spiser i balanse. Jeg har prøvd å inkludere mer av dette i mitt kosthold 
Interessant. Hvilke krydder gjelder dette - ut over ingefær og gurkemeie? Er det de vanlige antioksidantene?
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint
|