[Nordmørsloppa]

Opprinnelig lagt inn av wunna, her.

prøver å kartlegge dette nå.. en typisk frokost og lunsj er på ca 700 kcal, middagen er vel ikke så langt unna. Tipper ca 1500-1700. Bør bok ned i 1200 om det skal bli fortgang på de siste kiloene (har 4 igjen til målvekta).

jeg fant ut etter en stund at jeg funker aller best på rundt 1500kcal, da jeg stagnerer på mere

men det skal sies at jeg er mett hele dagen selv om jeg kun spiser to måltider om dagen

Jeg er 170 og 87 kg. skal ned til 80 i første omgang