|
Sv: Mensen og godtesug
Opprinnelig lagt inn av murse, her.
Du må øke protein-inntaket ca 4-5 før mens, for å dempe søtsuget!
Øke protein i 4-5 dager før mens? Ble veldig nysgjerrig nå, siden jeg like herlig er plaget av pms selv om jeg både spiser ketogent og har gått ned mange kilo  Protein, altså? Har du noen menytips? Gjelder det helt fram til mens, eller bare én dag? Er det personlig erfart eller noe du har lest? Har prøvd nattlysolje, magnesium, krom, kalium ... mye som hittil har hatt skuffende liten virkning. Så dette høres veldig spennende ut 
__________________
Gått ned ca. 19 kilo fra 73-54 i løpet av 2011.
Nå vedlikeholder jeg og har et vektvindu fra 53-58 kg.
Min journal
|