Tråd: Hvor mange karbohydrater anbefales?
Vis enkelt innlegg
Gammel 01-10-11, 19:58   #10
Cherry
Seniormedlem
 
Cherry sin avatar
 
Medlem siden: Nov 2009
Hvor: Tromsø
Innlegg: 1.828
Cherry har veldig mye å være stolt avCherry har veldig mye å være stolt avCherry har veldig mye å være stolt avCherry har veldig mye å være stolt avCherry har veldig mye å være stolt avCherry har veldig mye å være stolt avCherry har veldig mye å være stolt avCherry har veldig mye å være stolt avCherry har veldig mye å være stolt av

Sv: Hvor mange karbohydrater anbefales?

Det viktige er nok at maten du spiser er naturlig, og at dersom du holder deg under 72 gram karbohydrater så trenger du ikke passe på fettet, men over grensa må du redusere fettet i kosten. Det er også viktig å få i seg NOK næring når man ligger såpass lavt på karbohydratene, da kroppen over tid kan senke stoffskiftet dersom den får for lite kalorier og for lite karbohydrater.

__________________
Cherry er avlogget   Min kostholdsfilosofi: A little bit of this, a little bit of that Svar med sitat