Tråd: Hvor mange karbohydrater anbefales?
Vis enkelt innlegg
Gammel 01-10-11, 22:54   #12
Peppa Gris
Seniormedlem
 
Peppa Gris sin avatar
 
Medlem siden: Apr 2011
Innlegg: 1.140
Peppa Gris er veldig godt liktPeppa Gris er veldig godt liktPeppa Gris er veldig godt liktPeppa Gris er veldig godt liktPeppa Gris er veldig godt liktPeppa Gris er veldig godt liktPeppa Gris er veldig godt liktPeppa Gris er veldig godt likt

Sv: Hvor mange karbohydrater anbefales?

Opprinnelig lagt inn av BenteR, her.

Dette er kanskje hovedregelen , men jeg er ikke alene om å holde meg i ketose selv om jeg spiser 40-50 karber pr dag.

Jeg og, men det er noe man finner ut av etterhvert. Hovedregelen er vel uansett 20 gram for menn.

__________________
Min journal
Peppa Gris er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Mindre karbohydrater, mer trening! Svar med sitat