Narkose og lavkarbo
Jeg hadde et inngrep med full narkose i mai. Etter det har vektnedgangen stoppa helt opp, heller gått opp 2 kg og litt ned for så og gå opp igjen. Kan narkose kødde til vektnedgangen? Jeg har fortsatt en lang vei å gå føre jeg er innenfor normalvektig, og har heller ikke gått spesielt fort eller mye ned i vekt.
Jeg har prøvd å spiser både mer og mindre karber enn normalt, spise mer og mindre mat, mer og mindre grønnsaker, kutte ut ost og fløte, uten at det har noen innvirkning på vekta. Brus har jeg kutta helt ut (drakk litt pepsi max før, men gikk likevel ned) og brøderstatninger har jeg ikke prøvd meg på ennå. Sjokolade/godis er jeg ikke spes glad i så det har jeg holdt meg unna, samma med kunstig søtning.
Noen som har noen forslag til hva jeg kan gjøre for å få i gang vektnedgangen igjen?
Jeg er 164 cm, 87,5 kg, ligger på 1400-1900 calorier om dagen, og 75-20-5 på fordeling av fett, prot, karb.
__________________

|