[Anarko]

Opprinnelig lagt inn av Måne, her.

Så lenge du trener variert såpass variert som du gjør, så kan du trene hver dag, Anarko

Det eneste du bør huske på er at muskulatur trenger et døgn med hvile for å utvikle seg = styrke max annenhver dag

Lykke til videre! Du er kjempeflink!!

Takk! Det høres bra ut Jeg trener jo ikke med vekter. Men yoga går jo en del på musklene. Bare ikke på samme måten. Så går det jo som oftest et døgn mellom hver økt Tusen takk for hjelpen