|
Sv: Paulun og kaffe
Hvilken Paulun bok leste du? Årgang?
Jeg vet ikke hva han lærer nå, men jeg leste en bok av ham for 5-6 år siden som het noe sånnt som "alt om fettforbrenning" - den hadde et slikt råd. Og mange andre som jeg har sett ham gi motstridende råd om senere.
Men, årsaken til at kaffe - koffein, IKKE er bra for fettforbrenningen er at koffein i blodet fører til blodsukkerfall og dermed økning i hormonet insulin, som igjen gir fettlagring. Blodsukkerfallet er også det som gjør at mange bare må ha noe søtt til kaffen.  |