[Modezty]

Opprinnelig lagt inn av popplus, her.

Legen min sa dette var skummelt i samråd med kostholds lege, mens de på spenst mente at de ikke visste hva dette var.
Har lest masse om LCHF nå i dag, og for meg så hører jo dette mye bedre ut.. men kan ikke helt forstå at å tvinge i seg så mye fett kan være bra igjen... hehe

Jeg liker ikke pulverkurer jeg heller, men har nå gått både på nutrilett og easy life..... men aldri mer.

Når det gjelder fett, er det ikke sååå mye fett i LCHF, da. Du bytter bare lettprodukter ut med ekte vare - og passer på å få i deg nok ordentlig, ren mat. Avocado er naturlig fet - og tror ingen ville advart mot å spise avocado, liksom Ikke nødvendig med masse ekstra fett, hvis du ikke liker det.

Jeg spiser naturlig mye mindre (også kalorimessig - selv om det ikke er noe de fleste trenger å passe på på lavkarbo) fordi fettet gjør at jeg holder meg mett lenger. Dessuten fyser jeg ikke lenger på godis, som jeg gjorde tidligere.