[Supah]

Opprinnelig lagt inn av Marenaab, her.

jeg kommer til å variere tenkte å ta med noen tomater og litt agurk i tilegg til omeletten for å ha noe å knaske på under skoledagen imorgen. Skal også ha en skive med lavkarbobørd til.

middagene kommer til å variere mellom fisk, kylling, biff osv med masse grønnsaker handlet inn for hele uken!

Ja, det høres bedre ut, men agurk, salat, paprika osv er omtrent bare vann, så du bør prøve å få i deg mer "ordentlige" grønnsaker. Dersom du ikke er så glad i vanlige kokte grønnsaker finnes det uendelig mange gode oppskrifter her inne. En av mine favoritter er blomkålmos. Og sellerirotfries.. Jeg tror det også er viktig at du prøver deg frem i forhold til matmengde. I omleggingsfasen til lavkarbo er det veldig vanlig å være skikkelig sulten. Ikke noe galt i det, spis når du er sulten, og ikke vær redd for fett. Skal du ligge så lavt på karbohydrater, så bør du ha i deg en del fett

Lykke til!