|
Sv: Gir lavkarbo et FOR høyt protein inntak??
Ser at det allerede har blitt korrigert, men jeg lurer på hvor denne oppfatningen egentlig kommer fra. Lavkarbo, høyfett - høyprotein har jo ingenting med utbredte lavkarbo-filosofier å gjøre?
Jeg logger periodevis maten jeg spiser for å regne ut næringsfordelingen, og vet at jeg må spise masse for å få i meg mer enn de anbefalte 1-1,5 gram protein per kilo kroppsvekt om dagen.  Sliter litt med å forstå denne "stappe i seg kjøtt hele dagen"-hallusinasjonen! |