|
Sv: Gir lavkarbo et FOR høyt protein inntak??
Opprinnelig lagt inn av lårannediskon, her.
Det skal rimelig STORE mengder vann til før en eventuell vannforgiftning da.. Da snakker vi 7-8 liter per dag og oppover om ikke mer. 2 liter blir jo anbefalt uansett kosthold og litt mer om man trener masse. Det er jo ikke mye det mtp. alt vi kvitter oss med i løpet av en dag.
Det er også et stykke fra vannforgiftning til å vanne ut elektrolyttene!
Jeg tror på å drikke seg utørst når man er tørst og ikke helle i seg vann bare for å gjøre det! |