|
Sv: Oktoberutfordringen
Dette vil jeg være med på ja..
Siden det er første måneden så begynner jeg på 1000 min.. Jeg trener på studio, så da kan det bli vanskelig å få til så mange minutter. Men går litt innimellom. Spesiellt på helg.
Her er min trening:
Lørdag 1.10 -
Søndag 2.10 - 80 min rask trilletur + pulsstep 45 min
Mandag 3.10
Tirsdag 4.10- 45 min pulsstep
Onsdag 5.10
Torsdag 6.10
Fredag 7.10
Lørdag 8.10-
Søndag 9.10-
Mandag
Tirsdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lørdag
Søndag
Mandag
Tirsdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lørdag
Søndag
Mandag
Tirsdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lørdag
Søndag
Sum minutter: 170 min
__________________
img]http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wqcrv1A/weight.png[/img]
[/url]
|