|
Skal jeg øke karbene kanskje...?
Jeg er ikke superovervektig med mine 83.3 kg.. Gått ned til 80.6 nå siden 29 august og skal ned til rundt 60. Vekta har stått stille i 3 uker og jeg lurer litt på nå om jeg skal øke karbene litt? Har jo sett en del her inne at ketolyse ikke fungerer optimalt om man "bare"har 15-20 kg for mye.
Er det noen av dere som har vært i samme situasjon..? Nå går jeg jo på ketolyse og er på 10-15 per dag... |