Sv: Skal jeg øke karbene kanskje...?
Opprinnelig lagt inn av lårannediskon, her.
Okei.. For gulerøtter er vel fortsatt fy-fy? 
Men nå er jo problemet her at jeg ikke går ned... Har begynt å loggført alt jeg spiser på diett.no nå da.. Og jeg ser jeg ligger på 70-75% fett, 20-25% på protein og 5% karb.. Og utifra det jeg har lært her, er vel det riktig..
Jeg personlig spiser ikke gulrot. Liker det ikke noe særlig uansett.
Og gulrot er stivelse i, og veier mye, dermed får man lite mat i forhold til antall karber.
Jeg har aldri brukt disse utregningprogramma, men kun regna karber. Spist meg mett og ikke vært redd for fett.
|