Sv: Skal jeg øke karbene kanskje...?
Det er jo ikke sånn at du de som ha lite å gå ned trenger mer karbohydrater for å gå ned. Det er ikke derfor ketolyse anbefales for de med mer enn 10 kg for mye. Det er vanlig å komme på et platå. Det betyr ikke at du må gjøre noen endringer.Du må kanskje stole mer på at dette vil funke med tiden til hjelp.
|