|
Sv: Hvor mange karbo spiser dere om dagen?
Opprinnelig lagt inn av Alvepia, her.
Skjønner! 
Men prøver og holde meg til 15-20 og å spiser jeg bare kjøtt/kylling fisk.
Grønnsaker over bakken, fløte, cc, cremfresh, alt som er under 5 pr 100 gram.
Jeg leser så mye at jeg til slutt ikke skjønner noe! :P
Da hadde jeg gått på bibilioteket og hørt om de hadde bøkene til Ketolyse eller Atkins 
Og valgt en av de.
Jeg har erfaring med Ketolyseboka, den er lettlest, der står masse gode råd, tips osv.. Ukeplan og oppskrifter for å komme i gang.
www.ketolyse.no |