[Sirik]

Hei. Jeg er en jente som trener nesten 6 ganger i uka, både hard stryketrening og kondisjon. Jeg har gått på lavkarbo i snart 2 måneder nå. Forrige uke hadde jeg en veldig ubehagelig opplevelse både under og etter trening. Jeg holdt på å gå rett i bakken, og jeg mistenker at det er fordi jeg ikke hadde noe i "karbolageret" mitt. Er det noe som er OK å spise på lavkarbokosthold enten før eller etter trening som inneholder karbo, og som gjør at man faktisk kan klare å gjennomføre like gode økter som før? Burde jeg slutte når jeg får slike ubehagelige opplevelser. Det er tydeligvis noe kroppen mangler for å prestere best mulig. Håper på svar!