[BenteR]

I mitt hode er ekstrem lavkarbo når man for det første kutter karbene omtrent til rota og ikke spiser fett fordi man har fettskrekk. Ikke bare sulter man kroppen, men man rett og slett tømmer den for vitaminer og mineraler, etc.
For det andre ser jeg det også som ekstrem lavkarbo når man øker proteinmengden enormt mye og supplerer med litt grønt og litt fett.
Jeg er ikke helt enig i at det å være i ketose nødvendigvis betyr at man lever ekstrem lavkarbo. Man kan være i ketose opptil 50 karbohydrater, noe jeg ser her inne jeg ikke er alene om. Om man bare passer på og få dekket alle sine næringsbehov gjennom et variert kosthold, anser jeg ikke dette som ekstremt.
Men dette er min oppfatning, og alle er selvfølgelig ikke enige i dette.