[Photobscura]

Ja, da var det dét igjen, da. Med cassia og ceylon. Cassia er jo standardkanelen i Norge, enn om den sies å være en billig etterligning. Men det skal finnes ceylon tilgjengelig også, om man leter godt nok.

Det med søvn er veldig viktig. Jeg har mye stress i kroppen på grunn av sykdom, og jeg vet vel innerst inne at det er der nøkkelen ligger for hvorfor det er så #%&@/=) vanskelig for meg å gå ned de siste kiloene. Jeg blir ellers veldig glad hver gang jeg hører at en lege legger såpass mye vekt på stresshormon, det har dessverre for lite fokus sånn ellers i skolemedisinen. Det burde liksom si seg selv at en kropp i konstant stress vil over tid bli syk og sliten og vond, og en syk kropp vil ikke nødvendigvis prioritere fettforbrenning ...
Kalddusj i mitt hode er vel noe relativt, men godt og vel under lunkent vann har jeg skylt håret (og dermed nakken ) med i årevis når balsamen skal ut.