Tråd: Bønner, linser, erter
Vis enkelt innlegg
Gammel 06-10-11, 01:01   #5
Yrla
Seniormedlem
 
Yrla sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 4.612
Yrla har veldig mye å være stolt avYrla har veldig mye å være stolt avYrla har veldig mye å være stolt avYrla har veldig mye å være stolt avYrla har veldig mye å være stolt avYrla har veldig mye å være stolt avYrla har veldig mye å være stolt avYrla har veldig mye å være stolt av

Sv: Bønner, linser, erter

Opprinnelig lagt inn av Alenka, her.

er lov til å spise disse produktene

bønner , linser, erter

Ja det er lov, men du må vite at de inneholder en del karbohydrater så mengden må tilpasses den mengden du vil tillate deg. Om grensen er på 72 g karbohydrater slik jeg har grensen kan du spise litt. På ketolyse blir det ikke plass til de viktige grønnsakene om du velger det. Se på diett.no hvor mye det er i det du vil spise og se om du må justere mengde eller matvare. Det er forskjell på karbohydratinnholdet på de forskjellige belgfrukter.
Yrla er avlogget   Min kostholdsfilosofi: lavkarbo Svar med sitat