|
Sv: 30+ kg ned..
Opprinnelig lagt inn av Nerthus, her.
Merkelig hvor viktig det er for noen og "bevise" at de har rett på ganske ufine måter innimellom Jeg har god erfaring med og trene hardt i ketose, får ikke samme "snert" - men pt'n min var helt i hundre over at det aldri gikk tomt
Kommer du over 3 mnd på lavkarbo begynner det ofte og gå av seg selv. Du tar deg i å sjekke karbohydratinnholdet i barnematen, og som noen her på forumet - tannkremen...
Sjekk ut tråden "Du vet du er på lavkarbo når... " for litt glimt av hvordan hverdagen din vil bli framover
Hvis du ikke allerede har vært innom disse, kan jeg anbefale Thomas Geisner og Espen Rostrup sine blogger. De er begge hjerteleger, spiser lavkarbo og trener bla crossfit. De deler studier, erfaringer og tanker rundt lavkarbo og trening og livet generelt, og er tildels ganske underholdende innimellom
Takk for tips til blogger å lese, jeg har subscribet nå. Planen min er å prøve å ha lange lavintensitets joggeturer på ketose, men vi får se hvordan det går. Nå sitter jeg og tenker på hva jeg burde gå til innkjøp av før jeg begynner, ser om jeg finner noen tråder på forum. Noen tips til "innkjøpstråder"? |