|
Sv: Starte på lavkarbo/ketose uten veiledning fra lege eller ernæringsfysolog?
Jeg vil si - skaff deg mer kunnskap. Lån noen bøker og les litt. Lavkarbo er ikke farlig på egen hånd, men kunnskap om hva som kan skje og når det skjer gjør veien lettere. Da kan du kjenne igjen ting å sette inn tiltak raskere.
Som man ser av spørsmålene på forumet her er det en del ting som går igjen. Spesielt om man satser hardt på lavest mulig karbohydrater uten å ha satt seg (tilstrekkelig) inn i temaet. Det gjør nok at en del går på en del unødvendige ubehangligheter underveis.
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint
|