|
Sv: Studie i raskt vekttap à la Thomas Geisner - noen andre?
Opprinnelig lagt inn av Elinf, her.
Tappert! Tusen takk for forskningsinnsatsen :-)
Myth busted !
em en annen:
hvis jeg husker rett så snakket Geisner også om at kaffe på kvelden øker cortisol-nivået slik at søvnen, og perioden med veksthormon under søvn blir dårligere..
Så når vi er inne på sen-kaffe. Noen tanker rundt effekten av det på helse eller vekttap?
(og lurer litt på om jeg begynner å grave meg litt vel langt ned i detaljene her.... )
Se innlegget mitt over, men jeg kuttet melk samtidig. Uansett så trenger jeg nattesøvn med treåring som vekker meg nesten hver natt, så den skal jeg være obs på, kutte ettermiddagskaffe altså.
__________________
Journal
..lever du dagen i dag godt gjøres alle gårsdager til lykkelige drømmer og hver eneste morgendag blir et bilde på håp.
|