|
Sv: Lerums syltetøy....
Opprinnelig lagt inn av Mintu, her.
Det inneholder ikke sukker, de karboene som er kommer fra bærene.
Men det er også sukker.  Alt av karbohydrater (bortsett fra stort sett alle sukkeralkoholer) spaltes til sukker i kroppen.
Ikke la dere lure av "derav sukkerarter". Netto karbohydrater er netto karbohydrater, enn om karbohydratene som finnes naturlig i bær gjerne må spaltes litt mer enn rent tilsatt sukker. Men da kan vi i tilfelle snakke om GI.
__________________
“What matters most is how well you walk through the fire”
-Charles Bukowski
Siste rest, nytt forsøk:
Minus 31,3 kilo på lavkarbo!
|