Tråd: Forskjellen på lavkarbo og ketose?
Vis enkelt innlegg
Gammel 09-10-11, 11:19   #5
Yrla
Seniormedlem
 
Yrla sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 4.612
Yrla har veldig mye å være stolt avYrla har veldig mye å være stolt avYrla har veldig mye å være stolt avYrla har veldig mye å være stolt avYrla har veldig mye å være stolt avYrla har veldig mye å være stolt avYrla har veldig mye å være stolt avYrla har veldig mye å være stolt av

Sv: Forskjellen på lavkarbo og ketose?

Å være i ketose er å bruke fett som energikilde. Dette kan skje ved faste, om morgenen og ved lavt inntak av karbohydrater. Hvor lavt en må ligge er individuelt. Med Torkils og Skaldemands anbefalinger kan man være rimelig sikker på å holde seg i ketose.
Yrla er avlogget   Min kostholdsfilosofi: lavkarbo Svar med sitat