Hm....takk for at du tok opp emnet jenta 26. Jeg har ikke hatt spiseforstyrrelse i ordets medisinske forståelse, men noe "forstyrret" har jeg vel vært som i enkelte perioder av livet har veid godt over 100 kg. Nå er jeg nede i "bare" 83, og har etter 15 mndr på lavkarbo greid å gå ned hele 4 kilo. Jeg har prøvd alt, og da mener jeg ALT. Men det var ikke tema her, jeg skal heller prøve å si noe om hvordan opplever jeg å være sulten?

Det har jeg spekulert en del på faktisk... Er det når jeg står opp og jeg har litt sånn knip i magen? Når jeg sitter på jobb og begynner å fryse? Når jeg får en innhul følelse i magen? Når det knurrer i magen? Når den romler? Vet du - jeg vet faktisk ikke hva som er "min sultfølelse". I årene før jeg begynte på lavkarbo, så spiste jeg etter klokka og sa til meg selv at "jeg hører du romler, men du fikk nok mat for 1 time siden og skal greie deg på det enda ett par timer". Jeg har alltid stått opp tidlig, og måltidene var da ca kl 0630 - 1100 - 1430 - 1700 -2030 (på hverdager). Mat kl 1430 var et mellommåltid etter lunsj og før middag. Dette opplegget fungerte kjempefint. På jobb spiser vi lunjs mellom kl 11-12 en gang, og den tiden må jeg forholde meg til.

Da jeg begynte på LK fortsatte jeg i samme intervallene på måltider som før da jeg mente det var rett. Det eneste jeg gjorde var å bytte ut hva jeg spiste. Nå har jeg mindre romling, uthult følelse, men mer metthetsfølelse (selv om det er timer siden siste måltid) - og så blir jeg plutselig rammet av en voldsom romling/"sult". Drikker jeg litt vann så er metthetsfølelsen tilbake. Ofte lenge. Merkelig nok så knurrer magen kraftig rundt kl 1430, og jeg undrer meg på om det er psykisk eller faktisk ekte sult. Og når jeg tenker tilbake så frøs jeg på jobb på formiddagene før også, da jeg spiste høykarbo.

Altså oppsummert, så er jeg like lite klok. Er jeg sulten? Er jeg mett? Skulle jeg spist? Burde jeg spist? Hva når jeg fryser? Betyr det at forbrenningen er redusert? Som egentlig ikke kan skje hvis en er i ketose fordi kroppen tar av eget fett? Jeg kan ikke gi deg noe svar jenta26. Jeg kan heller ikke gi meg selv noe svar, men jeg kommer til å følge tråden for å se om andre har gjort seg noen erfaringer som kan belyse min situasjon.