[maylinn89]

I dag begynner jeg for ørtende gang på ketolyse... Kan begynne med starten:

Fra september - desember i fjor klarte jeg å gå ned 14 kg, uten å noen utskeielser.. Så...kom julen..med alle gode julekakene og middagene.. Jaja tenkte jeg, jeg tar 2 ukers velfortjent pause.. Jeg har jo ikke noe problem med å starte igjen!
Men, det viste seg at det hadde jeg.. Julepausen resulterte i opp 7 kg, og tok av 5 kg første uken på ketolyse igjen (sikkert bare vann).. Etter det har jeg vært fram og tilbake hele året med "av og på" lavkarbo/ketolyse. Jeg trenger noe som kan motivere meg!! Har dere noen råd eller tips å komme med???