|
Sv: Vektstopp og vektøkning- høykarbodag?
Opprinnelig lagt inn av Nerthus, her.
Må bare spørre om en ting først: Har buksene blitt trangere eller er de likedan?
Du kan jo øke i muskelmasse uten at du øker i fett... bruk målebånd!
Alt etter vekt, alder og høyde må du vurdere om 16-1700 kalorier kan bli litt for lite for deg, spesielt de dagene du trener mye.
Har begynt med rundt 1700 fordi vekten bare økte enda fortere når jeg spiste mer. Trente før jeg begynte å legge på meg også, kansje litt letteere økter. |