|
Sv: Vektstopp og vektøkning - høykarbodag?
Hva med å øke kaloriene og ikke karbohydratene en stund? Kanskje 1700 kcal er for lite for deg, og at kroppen holder igjen?
Jeg tror jeg ville prøvd det før jeg hadde prøvd ut høykarbodag. Tenker da på å beholde fordelingen 5/20/75 sånn omtrentlig, iallefall.
Jeg har litt planlagt/litt ufrivillig hatt noen høykarbodager, og det er ikke noe særlig greit med kvalme, verk i kroppen og generelt uvel.. for min del, da.
__________________
|