|
Sv: Vektstopp og vektøkning - høykarbodag?
[quote=Modezty;1227070]Hva med å øke kaloriene og ikke karbohydratene en stund? Kanskje 1700 kcal er for lite for deg, og at kroppen holder igjen?
Dette hadde jo vært drømmen! Har dessverre prøvd den løsningen også. Mere/mindre karber, mer/mindre fett, mye mat er prøvd. Resultatet har vært enten at vekten er stille eller går opp litt...
Lite kalorier (altså ca 1300) er enda uprøvd men da er det lettere med lavkalori enn lavkarbo. Grunnen hvorfor jeg begynte på lavkarbo, var først og fremst muligheten å spise meg mett og likevel gå ned i vekt. Og det fungerete jo noen måneder.
Er fortvilt når jeg ikke vet hvordan er det best at jeg skal fortsette.. |