|
Sv: Vektstopp og vektøkning - høykarbodag?
Opprinnelig lagt inn av Modezty, her.
I grunn enig, men jeg sliter litt med å komme tilbake etter en høykarbodag. Da har jeg lyst til å småspise hele tiden, i tillegg til at jeg ikke føler meg bra. Men - for all del, det er jo bare å prøve?
En annen ting - hvor høy er du, og hva veier du? Kan det være at du har fått mer muskler? Du trener jo endel?
Les gjerne litt i bloggen til Thomas Geisner - han har mange gode tips jeg ville prøvd før bevisst høykarbodag.
Er 156 og spinkelt bygd. Veier 53.5. Selv om jeg trener en god del, har jeg tynne armer, ben og altfor liten rumpe(ikke le...). Flesket sitter på ryggen og magen. Er ikke ute etter en perfekt kropp, bare bli kvitt noe av ryggfettet og magen. De få kiloene som var borte noen få måneder, var akkurat nok. Selv om alt annet var like smått da også, gjorde det ingenting da flesket på "feil" stedene var borte. Midjemålet 85 cm... hofta 83... |