|
Sv: Vektstopp og vektøkning - høykarbodag?
Opprinnelig lagt inn av Modezty, her.
Ok - da er du jo ikke langt unna idealvekt, iallefall.
Kanskje du kunne prøvd å endre litt på treningsprogrammet ditt? Legge inn litt mer styrkeøvelser som planken m.m. Se svaret i denne posten på Fristende lavkarbo hvor Fristende lavkarbo cecilie får svar mtp spørsmål om kosthold og trening - og spesifikt i forhold til magen. Kanskje det hjelper?
Det er ikke kiloen som er problemet, men når jeg legger på meg er det kun på ryggen og magen. Derfor må de bare "fettbrennes". Har snakket med personlige treneren også og gjør masse mageøvelser. Kan likevel gjøre en forandring, det er helt sikkert bare bra. Likevel er ikke det løsningen, alene.
Er bare redd at jeg må ned på veldig lavt kalorinivå for å gå ned igjen. Kan ikke skjønne at samme kostholdet,som for et år siden hjalp meg å rase ned i vekt, nå lager bare trøbbel... |