Vis enkelt innlegg
Gammel 10-10-11, 15:42   #1
FakeSmile
Medlem
 
FakeSmile sin avatar
 
Medlem siden: Apr 2009
Alder: 36
Innlegg: 133
FakeSmile er på en erverdig vei

Tilbakevendt og forvirret, kan du hjelpe?

Hei alle sammen!

Jeg var her for en tid tilbake da jeg fikk "hjelp" av min lege med å gå på Eurodietten, og forsøke å gå ned de kiloene som aldri vil vekk.

Det hjalp ikke, og innen slutten av januar måtte jeg gi opp da jeg skulle til utlandet.

Nå er jeg tilbake, og de 20 ekstra kiloene med fett som sitter på hoftene mine, er fremdeles med meg! Så jeg vil gjerne ha tips!

Dette er et tilsynelatende evigvardende problem for meg, at uansett hva jeg spiser, hvor mye jeg trener og hvor positiv jeg forsøker å være, vil det ikke vekk! Jeg er ei jente på 22 år, og har slitt med overvekt i 10 år. For øyeblikket trener jeg 3-4 ganger i uken, og med lavkalorikosthold har bare vekt og mål gått OPP- så nå kommer jeg tilbake til dere!

Har dere tips til meg? Hvilket kosthold bør jeg følge, og hva skal jeg spise?

Tusen takk til alle sammen!

__________________




FakeSmile er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat