|
Sv: Hva skal jeg velge for å gå ned 5-10kg?
Hei
Alle først, du er overhode ikke overvektig! Jeg håper ikke du har tenkt å forsøke å gå ned 10 kg til du kommer ned til 56 kg....
Når man begynner med lavkarbo er det mange som for lett henger seg opp i vekt-tallet uten å tenke over sammensetningen i kroppen. Så som smgj sier, er det ikke sikkert du går ned så mye i tall på vekten, men får mer muskler og mindre fett.
Lindberg er et greit alternativ for en som er normalvektig, og det kan i alle fall jeg anbefale. |