[Photobscura]

Opprinnelig lagt inn av Carisma, her.

Det har ingenting med forbrenning å gjøre. Det har med insulinfølsomhet gjøre. Insulinfølsomheten blir svekket ved et konstant inntak av karbohydrater, og dermed sender kroppen ut mer insulin i blodet. Mer insulin gir høyere fettlagring. Man kan til en viss grad bremse prosessen ved trening, fordi det øker insulinfølsomheten i musklene.

Nå, det er nok flere faktorer enn som så. Metabolismen endrer seg over tid, hos kvinner f.eks fordi bl.a østrogennivået allerede begynner å falle i 30-40-årsalderen, og som en naturlig reaksjon på alder synker stoffskiftet når man blir eldre også (ikke til direkte sammenligning med thyroideasykdom), ellers hadde vi jo ikke blitt rynkete/skrøpeligere med alderen. Det er mer enn bare insulinfølsomheten som avgjør om man legger på seg lett eller ikke gitt en viss hormonendringer, selv om det så klart har en del å si.