[ketoseprinsen]

Og det å si til seg selv "nå er det jul om 2 mnd, DA skal jeg ete da, sååå mye skal jeg ete" sånne ting funker ikke fant jeg ut med mindre du har nådd målvekta og enda litt til kanskje?

Det ødelegger bare så mye mer enn det gir deg.
Se på det som at du nå i flere år mest sannsynlig har spist for mye drit mat og godteri, da får du heller spise mindre enn "det du fortjener" i 1års tid for å komme dit du vil. Så finner du en mellomting etter det