|
Sv: Manglende vekttap. Hva gjør hun galt?
Opprinnelig lagt inn av Nerthus, her.
Hvor tung/høy er kona di? 1500 - 2000 kalorier kan fort bli for mye siden hun i tillegg er lite aktiv. Lavkarbo er vektregulerende - ikke en slankekur der man går ned i vekt uansett situasjon i utgangspunktet  Er man undervektig går man ofte OPP på et lavkarbokosthold som overvektige går NED på.
Husk nok vann!
Vekta hennes er en hemmelighet Men jeg antar mellom 75 og 80. Hun er 176 cm.
Vann drikker hun minst 2 liter av pr dag.
Det som gjør at motivasjonen begynner å svikte er flere ting. Først og fremst at hun holdt stabil vekt ved å spise absolutt alt hun hadde lyst på før hun startet kuren. Og ikke minst at jeg ved å legge om til ren lavkarbo stripper av 5 kilo på 2-3 uker når som helst dersom jeg har sklidd litt ut. (Uten at jeg er overvektig i det hele tatt) |