|
Sv: Vi ER ikke sånne kjøttmaulere! Eller?
Jeg spiser definitivt mer kjøtt enn før, men så besto vel mitt tidligere kosthold stort sett av knekkebrød med magerost og stekt ris med kalkunpølse og grønnsaker  Men jeg spiser likevel ikke for mye proteiner. Ligger stort sett rundt 1.5 gram per kilo normalvekt, og det er vel det som er anbefalt. Jeg kunne nok med fordel valgt bort en del kjøttmiddager med fiskemiddager, men jeg spiser fisk til lunsj flere dager i uka så jeg er vel dekket der også tror jeg. |