|
Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
Jeg har bare et spørsmål om fett. Jeg blir nemlig kvalm hvis jeg spiser for mye av det. Ligger på rett under 50 karber om dagen, hvor det meste kommer fra grønnsaker. Føler ikke helt at jeg går ned i vekt for det om.
Spiser i løpet av en dag:
Frokost: Omelett med grønnsaker.
Lunsj: Stekte grønnsaker av noe slag, gjerne med feta ost og litt skinke.
Middag. Grønnsaker stekt, bakt e.l. med kjøtt til(da gjerne kylling filet, svinefilet, eller biff av noe slag).
Til mellommåltider blir det veldig ofte en atkins bar, eller noe nøtter. |