|
Sv: -søtsug-
Opprinnelig lagt inn av Marella77, her.
Hei  Takk for svaret! Din filosofi er egenkomponert står det... Kan jeg spørre hva du mener med det? Jeg spiser fett som i fløte og laks... Og litt baconkrisp. Hvor mye fett skal jeg spise da? Har alltid kuttet ned på fettet før, så syns dette er litt vanskelig 
Egenkomponert betyr bare at jeg ikke følger en "kur", i form av Ketolyse, Eurodiett, Fedon eller lignende. Jeg spiser det jeg vet er sunt og det som passer min kropp.
Spis nok fett til at du ikke er sulten og ikke har søtsug. Les rundt på forumet for tips til fettkilder. Blant annet har noen kommet opp med ostecrisp, som er veldig godt når man fyser på kveldene. |