|
Sv: Kari J. - Lavkarbo er bortkastet
Opprinnelig lagt inn av Aline, her.
Ja, det er nok stor sjanse for at vi får alvorlig b-vitaminmangel... Gah...
B-vitaminmangel???  Hvorfor i huleste skulle man få b-vitaminmangel på lavkarbo? Hvilken "B" skulle dette gjelde?
La meg sitere wikipedia
Sitat:
B vitamins are particularly concentrated in meat such as turkey and tuna, in liver and meat products.
Når det gjelder b-vitaminer i kornprodukter så ligger b-vitaminene langs skallet slik at man må spise fullkornsprodukter for å få nok stemmer. Men kanskje den godeste Kari glemte at det ikke var et vegetariensk kosthold hun argumenterte mot?
http://www.healthaliciousness.com/ar...n-b1-foods.php
http://www.healthaliciousness.com/ar...vitamin-B2.php
http://www.healthaliciousness.com/ar...vitamin-B3.php
http://www.healthaliciousness.com/ar...vitamin-B5.php
http://www.healthaliciousness.com/ar...vitamin-B6.php
http://www.healthaliciousness.com/ar...vitamin-B9.php
http://www.healthaliciousness.com/ar...itamin-B12.php
B12 er vel forresten kjent for å kun finnes i animalske produkter...
Nei - la oss for all del ikke bringe fakta inn til en debatt. 
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint
|