|
Sv: Lavkarb til lav kcal - pause.. hvordan gå fram?
Hehe jeg ville ikke akkurat tellet kcal i jula, da er det vel bedre å kunne spise MASSE kjøtt og hjemmelagde lavkarbo-godsaker (kokosboller, konfekt, småkaker, marsipan osv). 
Men om du absolutt vil telle kcal, så tror jeg nok du bare kan hoppe rett i det. Kroppen omstiller seg nok ganske fort, men det er sikkert andre som kan dette bedre enn meg. 
__________________
Endelig i mål: minus 77 kg!
(Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19)
|