|
Sv: Diverse spørsmål fra en nybegynner!
De første dagene mister man for det meste vann. Dette er fordi at karbohydrater binder endel vann.
Det kan ta litt tid før fettforbrenningen er skikkelig igang og ei uke er altfor tidlig å begynne å bekymre seg Gi det 3-4 uker til og se hvordan det går. Kroppen skal jo over på en ny måte å forbrenne fett på. Det tar litt tid.
Du kan jo legge ut en typisk dagsmeny, for sikkerhetsskyld, men det er nok mest tålmodigheten som må trekkes ut av skuffen foreløpig altså
__________________
|