[Dietta]

Å være i ketose betyr IKKE det samme som å gå ned i vekt. Mange epileptikere går på ketogendiett for å holde epilepsien under kontroll, og de går jo ikke ned i vekt (hvis de ikke ønsker det da), fordi de inntar nok energi til at vekten er stabil
Gjør som du allerede har blitt anbefalt, kutt ut atkinsbarer og brød til å begynne med, det er partystoppere for mange. Du kan heller innføre det igjen senere, når du har stabil nedgang. Da vil du se om det bremser nedgangen hos deg også. Og gi kroppen tid til å venne seg til nytt kosthold