[Lindemor]

Opprinnelig lagt inn av Tutta glum, her.

Er det noen med god erfaring med lavkarbo som virkelig føler at de spiser seg gode og mette til hvert måltid og at lavkarbodietter virkelig fungerer??

Jeg rekker en hånd i været! Jeg spiser meg god og mett til hvert måltid og for meg virker det fint å spise lavkarbokosthold.

Når dette er sagt, så er det ikke kjempeporsjoner jeg spiser, for det orker jeg ikke. Jeg spiser når jeg er sulten og stanser når jeg er passe mett. Da har jeg det aller best og fungerer supert!

Jeg kan ha dager hvor jeg ikke blir spesielt sulten i det hele tatt og de dagene spiser jeg desto mindre mat. Andre dager er jeg mer sulten og da spiser jeg et måltid mer.

Jeg erfarer at det handler om å lære seg å lytte til kroppen. Den forsøker å fortelle noe.