|
Sv: Planlagt sprekk
Å planlegge sprekk på det stadiet du er i nå er kjempedumt. Utskeileser bør vente til du er i stabil vektnedgang og det nye kostholdet er etablert. Ellers støtter jeg rådene over her; spis mer fett. Det hjelper mot "sug" ! Lykke til !  |